30.Jan.2026 オフィスの休憩エリアとは？目的別に見る種類と活用事例を紹介

Share on

オフィスの休憩エリアは、単なる福利厚生としてではなく、社員の生産性向上やコミュニケーション活性化につながる戦略的な空間として、導入・改善を検討する企業も増えています。

本記事で扱う休憩エリアは、必ずしも「休憩専用」として設けられた空間に限らず、
業務や打ち合わせなどにも使われながら、休憩エリアとしても活用されているオフィス空間を含みます。
こうした前提のもと、オフィスにおける休憩エリアの考え方を整理し、目的別の種類や活用事例を紹介します。

オフィスの休憩エリアとは
休憩エリアと休養室の違い
オフィスに休憩エリアを設けるメリット
目的別に見るオフィス休憩エリアの種類と活用事例
効果的なオフィス休憩エリア設計のポイント
休憩エリア導入のご相談はディー・サインにお任せ

オフィスの休憩エリアとは

休憩エリアとは、業務から一時的に離れ、心身をリフレッシュするための空間です。オフィスでは「休憩所」「リフレッシュスペース」「カフェスペース」など、さまざまな名称で設けられています。

一般的な休憩エリアは、法定休憩時間中の利用に限らず、業務の合間に短時間で気分を切り替える場としても活用されます。
オフィス内にこうした空間を設けることで、仕事と休憩を心理的に切り分けやすくなります。

休憩エリアと休養室の違い

オフィスの休憩エリアを検討する際、「休憩エリア」と「休養室」の違いを正しく理解しておくことが重要です。
この二つは似た言葉に見えますが、法令上の位置づけや目的が異なります。

一般的なオフィスの「休憩エリア」は、法令上の「休養室」とは異なり、設置義務があるものではありません。
なお、本記事で取り上げるのは、法令上の休養室ではなく、オフィス環境向上を目的とした休憩エリアです。
次章では、その具体的な種類や活用の考え方を見ていきます。

※事務所衛生基準規則により、すべての事務所に休養室の設置が義務づけられているわけではなく、従業員数や業務内容などの条件により判断されます。（出典：厚生労働省「事務所衛生基準規則」）

オフィスに休憩エリアを設けるメリット

集中力の回復・業務効率の維持

一般的に、業務から一時的に離れて休憩を取ることで、集中力が回復しやすくなる傾向があるといわれています。※1
オフィス内に休憩エリアを設けることで、社員が適切にリフレッシュできる環境を整えやすくなり、結果として業務効率の維持や向上につながる可能性があります。

コミュニケーションの活性化

休憩エリアは、部署や役職を超えた自然な会話が生まれやすい場所です。
日常業務では接点の少ない社員同士が交流することで、情報共有や関係構築のきっかけになるケースも見られます。

社員のエンゲージメント向上

休憩エリアは、企業の姿勢を伝える場の一つです。
日常的に利用される空間の雰囲気や居心地は、企業カルチャーを自然に伝え、社員のエンゲージメントにつながることがあります。また、採用活動の場面においても、オフィスの印象に残る空間になることがあります。

効果的なオフィス休憩エリア設計のポイント

休憩エリアは、設けるだけでなく「どのように使われるか」を想定して設計することが重要です。
主なポイントは以下のとおりです。

☑業務動線から離れすぎない場所に配置する
利用されにくい場所に設けると、形骸化する可能性があります。

☑執務スペースと明確にゾーンを分ける
仕事と休憩の切り替えがしやすくなります。

☑執務エリアとは異なる雰囲気をつくる
ソファや間接照明、グリーンなどを取り入れ、心理的な切り替えを促します。

☑利用ルールを整理する
飲食や会話の可否など、どんなふうに使ってほしいかを明確にし、誰もが心地よく使えるルールを整えます。

目的別に見るオフィス休憩エリアの種類と活用事例

オフィスの休憩エリアは、目的別に整理することで設計の方向性を考えやすくなります。
なお、以下で紹介する休憩エリアは「休憩専用スペース」だけを指すものではありません。
空間を用途で固定せず、集中・コミュニケーション・リフレッシュを状況に応じて切り替えられるよう、休憩にも活用されている多目的な空間を種類別に紹介します。

＜オフィスの休憩エリアの種類＞

☑雑談・交流型（カフェ・ラウンジ・プレイルーム）
社員同士の会話や交流を促すタイプ。開放的なレイアウトが特徴です。

☑ソロ回復型（半個室・リフレッシュブース）
一人で静かに過ごしたい社員向けの空間。短時間の集中回復に適しています。

☑インプット型（ライブラリスペース）
読書や情報収集を目的とした休憩エリア。落ち着いた環境づくりが重要です。

☑リセット特化型（仮眠スペースなど）
心身の回復を目的とするタイプ。仮眠用のチェアや簡易ベッドを設ける場合もあります。